arretez de fumer

cath26 · 07-10-2008 08:15:56

il y a 8 ans j'ai enfin arreter de fumer
c'etait la 3 tentatives je fumais 1.5 paquet cela c'est fait tout seule juste mon medecin qui me dit un jour vous ne pourrez plus parler (j'avais toujours mal a la gorge
depuis 6kgs en plus perdu depuis du souffle en plus de l'energie retrouvée le gout et l'odorat revenu le top
je ne sens plus la cigarette ma maison s'en bon je ne regrette pas
attention je ne dis pas que cela a ete facile

07-10-2008 08:15:56

lulu54 · 07-10-2008 08:18:07

Ah si on pouvait ne jamais commencer !!!!

bravo cath

myriem · 07-10-2008 08:23:57

Comme dit l'autre ; " C'est plus facile de ne jamais commençais plutôt que d'arrêter". Mon mari se patch en ce moment . Je l'aide à lui faire faire voir tous les bons côtés de sa démarche , son humeur n'en souffre pas , il n'est pas irritable (car il st doté d'un bon caractère au naturel) mais on sent les heures fatidiques alors pour rigoler , je lui dis ; " cigarette ?" on en rit .

nanifafa · 07-10-2008 08:31:50

Bravo

07-10-2008 08:31:50

papillotte · 07-10-2008 08:36:18

bonjour

aujourd'hui je suis à 13 mois sans tabac
mais plus 18 kgs enfin 15.5 kgs car je suis en pleine TENTAtIVE de régime et j'ai perdu 2.5kgs en 10 jours à peu prés ........

mon + gros regret : avoir commencé à fumer pour "craner",
faire la GRANDE !
mon angoisse : me dire que rien est gagné, que c'est un véritable combat
de tous les jours SURTOUT ne pas craquer !

bonne continuation à tous ceux qui ont arrêter ou qui essaie d'arrêter
(pour ma part j'avais essayé 2 fois avant sans résultats !)

myriem · 07-10-2008 08:42:18

Mais paillote , depuis 13 mois , tu es désintoxiquée , enfin le corps : il faut , je pense , arrêter d'y penser maintenant , ça c'est le cerveau que tu dois dompter maintenant . Le corps s'est fait , donc que le cerveau à travailler , maintenant . Enfin je vois les choses comme ça .

cath26 · 07-10-2008 08:51:03

papillotte a écrit :

bonjour
aujourd'hui je suis à 13 mois sans tabac
mais plus 18 kgs enfin 15.5 kgs car je suis en pleine TENTAtIVE de régime et j'ai perdu 2.5kgs en 10 jours à peu prés ........
mon + gros regret : avoir commencé à fumer pour "craner",
faire la GRANDE !
mon angoisse : me dire que rien est gagné, que c'est un véritable combat
de tous les jours SURTOUT ne pas craquer !
bonne continuation à tous ceux qui ont arrêter ou qui essaie d'arrêter
(pour ma part j'avais essayé 2 fois avant sans résultats !)

tu as encore des petites envies ou pas?
j'ai noté que de ne plus fumé on avait aussi plus de temps pour soi plus faim car la nourriture meilleure
si je n'avait pas arreté je n'aurai pas pu faire se que je fait avec mes petits fils :foot, cerf volant, velo et pour moi la gym je n'y pensai meme pas pas assez de souffle et le step n'en parlons meme pas
perseverence a celle qui viennent d'arreter mais la volonté y fait beaucoup tien bon papillotte

cath26 · 07-10-2008 08:54:43

lulu54 a écrit :

Ah si on pouvait ne jamais commencer !!!!
bravo cath

le mieux est de ne pas commencé oui mais a 17 ans la copine fume on veut faire pareil et trop tard on est accro (cela fait bien

cath26 · 07-10-2008 08:57:00

myriem a écrit :

Comme dit l'autre ; " C'est plus facile de ne jamais commençais plutôt que d'arrêter". Mon mari se patch en ce moment . Je l'aide à lui faire faire voir tous les bons côtés de sa démarche , son humeur n'en souffre pas , il n'est pas irritable (car il st doté d'un bon caractère au naturel) mais on sent les heures fatidiques alors pour rigoler , je lui dis ; " cigarette ?" on en rit .

si en plus de l'aide c'est surement gagné etre bien épaulé cela compte

papillotte · 07-10-2008 09:05:58

non en ce moment aucune envie.......mais cet été par exemple ça était dur ! bien sûr que je me sens mieux dans ma peau au niveau du souffle , de l'alimentation qui a meilleur goût ou odeur mais avec tous ces kilos pris parfois j'ai un peu le blues
........l'envie dure 3 ou 4 secondes et ça passe...je ne sais même pas si c'est véritablement une envie ..je dirais une pulsion !

et comme tu le dis cath26 ...le temps que l'on gagne

c'est fou le temps que l'on perd à fumer
...et il y a ce petit truc aussi c'est quand tu es invitée chez des amis non fumeurs , tu sors fumer dehors (car tu es polie ) et quand tu reviens tu as raté la moitié de la conversation.......c'est peut être pas grand chose mais ça t'évite de dire "hein ? quoi ? qui? .....vous pouvez répétez depuis le début?"

non sincèrement ça fait du bien d'arrêter !

cath26 · 07-10-2008 09:09:27

valbad a écrit :

Coucou
pour moi, c'était il y a 5 ans, j'en étais à presque 2 paquets par jour, voir plus de 2 paquets quand j'étais de sortie. J'en ai eu marre, et surtout j'ai eu peur, on m'a envoyé faire une mamo parce que j'avais un problème, j'ai bien cru qu'on allait m'annoncer un cancer
Du coup, je me suis promis que si à l'examen il n'y avait rien, je jettais le paquet de cigarettes et que j'arrêtais définitif. Et c'est ce que j'ai fais.
Mais je pense que j'étais déjà prête dans ma tête parce que je n'ai rien pris pour m'aider. C'était dur on va dire les 10 premiers mois, surtout lors des sorties, au moment du café, de l'apéro etc... Mais je pense sincèrement qu'une fois la dépendance physique dépassé, tout se joue dans la tête
Je ne sais pas pour cath26 mais en ce qui me concerne, en plus du côté agréable au niveau de l'odeur et du gout, je ne supporte plus l'odeur de la cigarette

exact quand je croise quelqu'un qui fume je me dit mon dieu il sent mauvais et mon mari rigole

cath26 · 07-10-2008 09:14:21

papillotte a écrit :

non en ce moment aucune envie.......mais cet été par exemple ça était dur ! bien sûr que je me sens mieux dans ma peau au niveau du souffle , de l'alimentation qui a meilleur goût ou odeur mais avec tous ces kilos pris parfois j'ai un peu le blues
........l'envie dure 3 ou 4 secondes et ça passe...je ne sais même pas si c'est véritablement une envie ..je dirais une pulsion !
et comme tu le dis cath26 ...le temps que l'on gagne
c'est fou le temps que l'on perd à fumer
...et il y a ce petit truc aussi c'est quand tu es invitée chez des amis non fumeurs , tu sors fumer dehors (car tu es polie ) et quand tu reviens tu as raté la moitié de la conversation.......c'est peut être pas grand chose mais ça t'évite de dire "hein ? quoi ? qui? .....vous pouvez répétez depuis le début?"
non sincèrement ça fait du bien d'arrêter !

c'est vrai est curieuse comme on ai pas bien de manquer une conversation non mais c'est vrai on est trop bien sans tabac et le coté financier pas negligeable mais je pense pas que cela rentre dans la balance
je pense qu'il faut etre prête dans sa tete moi je me sentait esclave du tabac j'allais au pain la premiere chose que je prenait c'etait les clopes et apres le portefeuille et cela m'a interpellé plusieur fois

violet69 · 07-10-2008 09:20:02

lulu54 a écrit :

Ah si on pouvait ne jamais commencer !!!!
bravo cath

moi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jamais fumer de ma vie!;) et oui! ,et mari non fumeur! le pied! félicitation! ma cath! , c est bien!!! bravo!!!;)

Dernière modification par violet69 (07-10-2008 09:22:14)

myriem · 07-10-2008 09:29:59

" Le tabac , c'est tabou , on en viendra tous au bout " . La mémoire du cerveau qui est "une imprimante" se rappelle à notre bon souvenirs et aux bons souvenirs .

papillotte · 07-10-2008 09:30:26

ma soeur a arrêté avec le champix
ça à marché..elle a moins grossi que moi .......mais au niveau du caractère bonjour l'angoisse
déjà qu'elle est pa sfacile là c'est la cata......:lol: !

bon courage à tous ceux qui supportent une personne en plein sevrage !

estrela · 07-10-2008 09:31:00

et bien mon mari et moi avons décidé d'arreter de fumer dès que j'ai su que j'étais enceinte de BB N° 1 qui a 2 ans et demi aujourd'hui.

pour moi c'etait super facile car bb dans le ventre et la motivation énorme, donc ça ne m'as pas manquer.
pour mon mari un peux plus dificile, mais à la naissance de bb plus rien, niente, nada.
il lui fallu 9 mois pour arreter completement et moi du jour au lendemain.

violet69 · 07-10-2008 09:39:58

valbad a écrit :

violet69 a écrit :
lulu54 a écrit :
Ah si on pouvait ne jamais commencer !!!!
bravo cath
moi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jamais fumer de ma vie!;) et oui! ,et mari non fumeur! le pied! félicitation! ma cath! , c est bien!!! bravo!!!;)http://apu.mabul.org/up/apu/2008/10/07/ … 44wpx7.gif http://apu.mabul.org/up/apu/2008/10/07/ … 44wpx7.gif
Mon dieu, elle est vraiment parfaite cette violet
UN PETIT POEME POUR TOI
"Moi je suis le meilleur quand les autres sont pires,
S'ils ont un air crispé, moi, je fais des sourires,
Pas des sourires narquois mais bien circonstanciés
Les élections approchent, vos votes sont sacrés.

Moi je suis le meilleur, l'unique candidat,
Celui qui vous promet ne plus manger de rat,
Qui peut vous assurer de décrocher la lune
Et qui, s'il est élu, fera votre fortune.

Moi je suis le meilleur, n'écoutez pas les autres,
Tous ceux qui se prétendent être de bon apôtres,
Car ce sont des menteurs cherchant à vous berner
Contrairement à moi qui suis un bon berger.

Oui, je vous mènerai tous à la réussite
Aussi votez pour moi puisque je le mérite,
Allons main dans la main conquérir le bonheur
Puisque vous savez tous que je suis le meilleur."

merci ! merci!

lycanthe · 07-10-2008 09:49:02

coucou
j'étais une fumeuse occasionnelle! mais depuis que mon ami m'a dit "on fait un bébé" rien nada que dalle même pas envie
bravo à toutes celles qui arrêtent
et c'est vrai: meilleur souffle, odorat, plus de temps et moins de problème pour suivre une conversation (surtout moi qui cumulais un problème sérieux d'audition )
bon courage

MANOUMA · 07-10-2008 11:11:51

Je suis également une ex-fumeuse j'ai arrêté le jour ou j'ai appris que j'étais enceinte cela fait maintenant + de 14 ans d'abstinence ! d'accord j'ai repris du poids et j'essaye d'arrêter le chocolat c'est dur !

cath26 · 07-10-2008 11:24:44

valbad a écrit :

Je trouve qu'on devient même plus intolérant que ceux qui n'ont jamais fumé, enfin en ce qui me concerne je suis surprise par les remarques que je peux faire envers ceux qui fument, comme si je n'avais jamais touché à ça

moi je rappelle que j'aimais bien fumer mais je n'ira pas critiqué un fumeur
mais je trouve bien quand meme ses soirées sans cigarettes
mais quand c'est interdi je ne tolere pas que l'on fume et je rale

Forums des assistantes maternelles et des parents employeurs

Annonce

#1 07-10-2008 08:15:56

arretez de fumer

07-10-2008 08:15:56

#2 07-10-2008 08:18:07

Re : arretez de fumer

#3 07-10-2008 08:23:57

Re : arretez de fumer

#4 07-10-2008 08:31:50

Re : arretez de fumer

07-10-2008 08:31:50

#5 07-10-2008 08:36:18

Re : arretez de fumer

#6 07-10-2008 08:42:18

Re : arretez de fumer

#7 07-10-2008 08:51:03

Re : arretez de fumer

#8 07-10-2008 08:54:43

Re : arretez de fumer

#9 07-10-2008 08:57:00

Re : arretez de fumer

#10 07-10-2008 09:05:58

Re : arretez de fumer

#11 07-10-2008 09:09:27

Re : arretez de fumer

#12 07-10-2008 09:14:21

Re : arretez de fumer

#13 07-10-2008 09:20:02

Re : arretez de fumer

#14 07-10-2008 09:29:59

Re : arretez de fumer

#15 07-10-2008 09:30:26

Re : arretez de fumer

#16 07-10-2008 09:31:00

Re : arretez de fumer

#17 07-10-2008 09:39:58

Re : arretez de fumer

#18 07-10-2008 09:49:02

Re : arretez de fumer

#19 07-10-2008 11:11:51

Re : arretez de fumer

#20 07-10-2008 11:24:44

Re : arretez de fumer

Pied de page des forums