Courbatures

corinette68 · 28-11-2013 09:30:37

Pinaise de pinaise
1ère séance de kiné hier matin pour mon genoux ,1h00 à chaque séance et 20 séances au total .
Hier ça allait pas de courbatures ,mais là non d'une pipe ,je déguste surtout au niveau des cuisses, ça tire punaise
Et en plus faut que je fasse du vélo d'appart entre chaque séance, hooooooooooooooo je sens que je vais souffrir
Voilà ce que c'est quand on est pas dutout sportive

28-11-2013 09:30:37

caryn · 28-11-2013 09:34:35

tu fais de la kiné pour ton genou et c'est aux cuisses que tu as mal

allez au bout de 2 ou 3 séances les courbatures auront disparus

mamytata · 28-11-2013 09:44:53

Tu connais le dicton :

"il faut souffrir pour être belle"

Allez plus que 19 séances

corinette68 · 28-11-2013 09:47:38

caryn a écrit :

tu fais de la kiné pour ton genou et c'est aux cuisses que tu as mal
allez au bout de 2 ou 3 séances les courbatures auront disparus

Ben oui ,les exercices que je fais ,soulever des poids en poussant avec les jambes font que ça tire sur les muscles des cuisses et ça doit les muscler justement pour que mes rotules restent à leur place ,car elles sortent de leur cavités ,je suis pas assez musclée
Le kiné m'a prévenu hier pour les courbatures

28-11-2013 09:47:38

Dede28 · 28-11-2013 09:48:06

Coucou

Faut positiver, tu vas avoir de superbes cuisses musclées et toutes fines à la fin des 20 séances

corinette68 · 28-11-2013 09:48:20

mamytata a écrit :

Tu connais le dicton :
"il faut souffrir pour être belle"
Allez plus que 19 séances

oui ,et demain à 8h00 la séance ,super pour démarrer la journée

monchat · 28-11-2013 14:28:06

corinette68 a écrit :

Pinaise de pinaise
1ère séance de kiné hier matin pour mon genoux ,1h00 à chaque séance et 20 séances au total .
Hier ça allait pas de courbatures ,mais là non d'une pipe ,je déguste surtout au niveau des cuisses, ça tire punaise
Et en plus faut que je fasse du vélo d'appart entre chaque séance, hooooooooooooooo je sens que je vais souffrir
Voilà ce que c'est quand on est pas dutout sportive

Tu avais oublier que tu avais des muscles :-)

corinette68 · 28-11-2013 14:34:38

monchat a écrit :

corinette68 a écrit :
Pinaise de pinaise
1ère séance de kiné hier matin pour mon genoux ,1h00 à chaque séance et 20 séances au total .
Hier ça allait pas de courbatures ,mais là non d'une pipe ,je déguste surtout au niveau des cuisses, ça tire punaise
Et en plus faut que je fasse du vélo d'appart entre chaque séance, hooooooooooooooo je sens que je vais souffrir
Voilà ce que c'est quand on est pas dutout sportive

Tu avais oublier que tu avais des muscles :-)

et oui

zuenna · 28-11-2013 14:37:59

Pense a beaucoup boire pendant et apres tes séances pour lutter contre les courbatures et dais aussi des étirements à la fin de ta séance.

Dernière modification par zuenna (28-11-2013 14:38:31)

corinette68 · 28-11-2013 15:13:22

zuenna a écrit :

Pense a beaucoup boire pendant et apres tes séances pour lutter contre les courbatures et dais aussi des étirements à la fin de ta séance.

merci zuenna ,je savais pas ça .

Dernière modification par corinette68 (28-11-2013 15:13:38)

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